（孕妇做按摩可以按哪些地方）孕妇可以做按摩吗

本问题最佳回答

周曙光(安徽省妇幼保健院副主任医师)

答：孕妇可以做按摩吗?可以做的，但是要注意以下几种情况：

一、对于年龄偏大的产妇，35岁及以上的女性怀孕时，要注意按摩的部位以及按摩的频率、力度等，按摩时双手所用的力度不应该太大，同时按摩不应该过于频繁。

可以每隔3-5天按摩一次，按摩的时候应该慢一些，每分钟不应该超过五次，如果按摩的太快或者力度太大，都可能会对孕妇以及胎儿造成不良的影响。

二、对于怀孕晚期的女性，怀孕八个月以后的孕妇，按摩时也应该注意按摩的时间、频率、力度、部位。怀孕八个月以后，胎儿发育已经接近成熟了，胎儿会在宫腔内有一定的活动，同时也占据了宫腔的大部分空间，如果按摩不注意，很可能会对胎儿造成伤害，应该小心一些。

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郭丽(妇产科副主任医师)

答：孕妇做按摩可以按哪些地方?在这里我给您几个建议，孕妇应该按摩腿部以及腰部，因为怀孕的时候主要就是腰部的负担比较多，还有腿部的负担也是比较多的，也要经常的按摩这俩个地方。

不过在怀孕的时候不要按摩腰痛和腿痛之外，也可以多按摩一下脚掌，因为脚掌的穴位相对比较多，而且能够联通身体的各个部位，所以按摩脚掌也是能够促进孕妇的身体血液更加的流通的。在怀孕的时候最多要多加按摩，能够缓解孕妇的身体疲劳，还有助眠的功效。

如果您怀孕四个月是完全可以上班工作的，只要不是重体力活动，其他的做饭啊，做家务都是一点问题没有的。

张露(副主任医师)

答：孕妇可以做按摩的，看按摩哪个部位。

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孕妇的腿是可以适当按摩的。

但是需要注意方式方法以及力度。孕妇怀孕以后随着孕周的增加，胎儿越来越大，对双腿的压迫越来越重，孕妇难免会出现腿疼、浮肿等症状。缓解腿部不适可以采取的方法很多，也包括腿部按摩，但是按摩时需要让孕妇完全放松，坚持按摩半个小时左右，但是要注意力度不能过大。

孕妇可以去做背部按摩来进行缓解。

很多女性在怀孕后都会存在腰酸背痛的症状，这是由于女性在怀孕后，腹部压力增大而造成的，出现这种情况。背部按摩可以缓解局部的肌肉疲劳，提高新陈代谢，促进血液循环，对于缓解疼痛效果非常不错。

孕妇不可以做足疗按摩。

因为每个人的足部都有重要的穴位，如至阴穴和昆仑穴这两个穴位，均可以治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时，难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激可能会诱发子宫收缩，胎位变动等造成胎位不正，甚至早产。

怀孕期间是可以行颈椎按摩的。

在孕妇出现颈椎不适以后可以行颈部的按摩来解除颈部肌肉，筋膜，韧带的痉挛状态，从而缓解颈椎不适的症状，通过按摩以后能够促进颈部的血液循环，对于炎性水肿的吸收，消退以及神经根受压水肿的吸收有很好的帮助作用，从而能够很好的缓解颈椎不适的症状，提高孕妇的生活质量。

孕妇一般不能按摩胸。

因为在按摩胸的过程中，容易引起宫缩反应，所以在孕期建议不要对胸部过多进行按摩或刺激。一般来说，在怀孕后会因为雌激素、孕激素水平的升高，会使乳房明显增大，并且孕妇身体本身较为敏感，所以一旦受到刺激的话，则容易出现连锁反应。

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