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李景儿注册用户
新手妈妈,宝宝5岁
提问时间:2021-04-01 16:51:31 阅读(2192) 收藏:49 分享:79 已解决
导读:您正在阅读的是关于【孕妇可以做吗】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理编写。本文有616个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟。
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一般孕妇在家没工作的话,可以做做自己喜欢有益的事情,我来说说有什么孕期适合在家做的事情。
1、孕期适合在家做的手工,比如是做陶艺,陶艺基本上都是坐着,大腹便便的孕妇适当的玩一玩,不会感觉太累。
只要选择好的陶泥管,基本不用担心泥巴有各种添加、毒素什么的。做陶艺也是一种能颐养心境的艺术,抛去繁杂的工作,全身心的享受手中的陶泥,以后还能带着宝宝一起,所以这是很适合孕期妈妈做的工作。
2、孕期适合在家做的运动,就是游泳了,水可以让孕妇感觉轻松。挺着大肚子在陆地上做运动确实很吃力,但在水中,水的浮力可以让腰部瞬间轻松很多,也可以帮助顺产。游泳时的呼吸,肌肉用力等情况和分娩时颇为相似。所以游泳确实能时产程缩短,减少难产几率。
适合孕期的工作有哪些其实有很多的,下面给您几个建议:
1、每天坚持散步。怀孕期间如果身体各方面情况良好,医生没有特别叮嘱卧床休息的情况,外出散步是一个很好的选择,每天花半个小时左右的时间出去走走,不仅可以缓解视觉疲劳,还可以加速血液循环,让准妈妈和胎宝宝保持一个良好的健康状态。
2、做孕妇瑜伽。如果准妈妈一直都有关节不适的状况,做做孕妇瑜伽操可以有效缓解这种不适,让身心得到放松。
3、看书。怀孕后就要尽量少接触辐射大的东西,像电脑手机这些电子产品,而纸质图书是最好的选择。
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4、手工。每一个喜爱手工的妈妈都是心灵手巧的,那么胎宝宝大多也会受到妈妈的熏陶哦。
1、孕妇在家可以选择一些,选题材好、材质好的,十字绣来打发时间。同时也可以挂在家里,也是一件很幸福的事情。
2、给小饰品加工也是比较适合孕妇在孕期的工作。现在有很多要做珠宝的一类工厂都会有穿些珠子、首饰什么的工作,孕妇选择的话不但可以打发时间,还能学点手艺活,也算是备孕期适合的短期工作。
3、做投稿也是一个很不错的工作,最主要的是它没有工作时间限制。如果孕妇的写作水平还可以的话,可以给报纸杂志投稿,当一个自由撰稿人。每天写点文章,不但可以提高自己的写作水平,还可以赚一些钱,适合宝妈的25个副业之一吧,哈哈哈。
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